Groente en fruit effectief tegen prikkelbare darm

Ongeveer een miljoen Nederlanders hebben last van het prikkelbare darm syndroom, een aandoening die gepaard gaat met buikpijn en krampen. Periodes met en zonder klachten wisselen elkaar af en met name als de aandoening chronisch wordt, ondervinden patiënten veel hinder. Bij behandeling van het prikkelbare darm syndroom worden geneesmiddelen meestal niet aangeraden omdat van geen enkel medicament de effectiviteit is aangetoond.

Bijkerk, die zijn werk als huisarts in Leidsche Rijn combineert met een aanstelling als onderzoeker in het UMC Utrecht, vroeg zich af in hoeverre vezels deze patiënten verlichting kunnen brtengen. Hij volgde drie maanden lang 275 PDS- patiënten, die waren onderverdeeld in drie groepen. Eén groep kreeg dagelijks tien gram psyllium (oplosbare vezel), een tweede groep dezelfde hoeveelheid tarwezemelen (onoplosbare vezel), terwijl de derde groep rijstebloem zonder vezels kreeg voorgezet.

De patiënten uit de eerste groep bleken vooral in de eerste twee maanden van het onderzoek baat te hebben bij de behandeling. Hoewel er na drie maanden geen duidelijk verschil meer was tussen de drie groepen, adviseert Bijkerk huisartsen om hun patiënten vaker het zonder recept bij drogist of apotheek verkrijgbare psyllium voor te schrijven.

EH