Ook als je zo'n drillsergeant die tegen je staat te schreeuwen niet kan uitstaan is er een cursus voor jou: bij udemushi zelfverdediging voor vrouwen. Kijk op www.udemushi.nl voor meer info en blog. Fysieke en mentale weerbaarheid voor jouw omstandigheden. Kleine groepen, veel aandacht; geen geschreeuw, wel inhoud. Korting met U-pas.
