Hallo UU medewerker,
Wil je gezonder leven, vaker ontspannen, of eindelijk van dat goede voornemen een gewoonte maken? Dan is Uvita neemt je mee! echt iets voor jou.
In dit 5 maanden durende vitaliteitsprogramma van Universiteit Utrecht werk je in kleine stappen aan je eigen doelen. Je doet inzichten op over je gedrag, krijgt een gezondheidscheck (vrijblijvend), volgt inspirerende workshops (3 van 1.5 uur, deze zijn verplicht) en gaat in gesprek met collega’s die (net als jij) willen veranderen.
Wat je eruit haalt?
➡️ Bewustwording, motivatie en structuur
➡️ Kleine stappen die echt werken
➡️ Ondersteuning vanuit een groep =
➡️ Meer grip op je gezondheid en energie
📅 Start: 29 september 2025
📍 Verplichte onderdelen: Kick-off + 3 workshops van 1,5 uur
🎯 Voor alle UU-medewerkers die écht aan de slag willen met vitaliteit
Wil jij jouw vitaliteit een boost geven?
Geef je op vóór 15 september via de QR code of op de site: https://intranet.uu.nl/kennisbank/boost-je-vitaliteit-met-uvita-neemt-je-mee-editie-3