Psychologe leert studenten zelfcompassie

Wie mild is voor zichzelf, loopt minder risico op angststoornissen en depressiviteit, en voelt zich meer verbonden met anderen. En het mooie is: zelfcompassie valt te leren. Dat blijkt uit een tweeweekse training onder studenten, opgezet door de Maastrichtse psychologe Elke Smeets, met hulp van haar Amerikaanse collega Kristin Neff. Smeets ontwikkelt nu samen met Psychologie Magazine een online training. (Bron: Observant)